【【养生知识】吃白萝卜会胀气吗 吃了萝卜为什么老是放屁】萝卜是我们生活中常见的食物之一 ， 具有较高的营养价值 ， 适量食用有利于人体健康 ， 那么吃白萝卜会胀气吗？吃萝卜为什么老是放屁？
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吃白萝卜会胀气吗一般情况下不会导致胀气 。
白萝卜具有理气的作用 ， 适量的吃白萝卜 ， 能够调理肠道胀气现象的发生 ， 一般情况下适量食用萝卜是不会出现胀气的现象的 。 但是如果大量的吃 ， 一次性吃得太多 ， 会导致胃肠的负担加重 ， 引起消化不良的现象 ， 反而会加重胀气症状的发生 。
吃萝卜为什么老是放屁主要有以下原因 。
吃萝卜后会总是放屁都是有原因的 ， 因为萝卜具有下气的作用 ， 下气就可以使肠胃内的气体通过肛门排出 ， 让肚子里的胀气得到缓解 ， 从而改善腹胀的现象 ， 其次 ， 萝卜的主要成分是淀粉酶 ， 具有疏通理气的作用 ， 所以吃多了自然就会出现放屁的现象 ， 而且味道特别难闻 。
什么人不适合吃萝卜气虚体质者萝卜属于凉性食物 ， 气虚的人更需要的是补气补血的食物 ， 此外 ， 白萝具有行气功效 ， 行气过多会导致耗气散气 ， 使气虚症状加重 。
阳虚便秘者萝卜能健胃消食 ， 行气散瘀 ， 但它并不适合阳虚类型的便秘患者 ， 吃了可能会导致加重症状 。
腹泻者萝卜是典型的凉性食物 ， 如果伴有肠胃腹泻症状 ， 千万不要吃 ， 否则只会加重病情和症状 。
萝卜的好处是什么预防夜盲症我们都知道 ， 夜盲症是由于人体缺乏维生素A所导致的 ， 而萝卜是维生素A良好的补充来源 ， 进入机体后 ， 胡萝卜素有50%可转化为维生素A ， 因而可以起到明目的作用 。
预防便秘萝卜含有很丰富的植物纤维 ， 可以促进肠道蠕动 ， 是肠道当中的“充盈物质” ， 可帮助及时排除代谢废物 ， 达到防便秘的作用 。 萝卜能顺气 ， 促进肠道蠕动 ， 如果您的家人平时胃口不好也可以常吃 。 家里有人手术后不放屁 ， 可以先给他喝点萝卜汤 ， 再吃点萝卜 。
润滑皮肤萝卜对于皮肤也是有很好的帮助作用 ， 这主要还是得益于萝卜能够给机体补充维生素A ， 维生素A是脂溶性维生素 ， 可以保护皮肤表层 ， 进而起到预防皮肤干燥和脱皮的情况 。
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