很多人都会选择荷叶茶来减肥， 坚持喝荷叶茶还是可以减肥的， 效果也是很显著的 。 那么荷叶茶经期可以喝吗？女性经常喝荷叶茶好吗？
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经期能不能喝荷叶茶不建议喝， 荷叶茶是凉性的饮品， 喝了对女性子宫不好 。
这是因为荷叶具有“收涩止血”的作用， 如果经期喝荷叶茶， 容易导致行经不畅， 久而久之也会出现痛经的现象 。
女性经常喝荷叶茶好吗适量喝， 荷叶茶是寒性的， 不能多喝 。
荷叶茶里含有大量纤维， 可以促使大肠蠕动， 有助排便从而可以清除毒素 。 荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果， 直接解决了便秘的烦恼， 因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦 。
喝荷叶茶的注意事项1、对于正常体质的朋友来说， 最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功， 必须要长期喝， 至少要坚持1-2个月 。
2、性喝荷叶茶减肥时， 应该注意不要在经期饮用 。 因为荷叶具有收涩止血的作用， 经期饮用容易造成行经不畅 。
3、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食， 它与这几种药材是相冲的 。 所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材 。
【【健康知识】经期能不能喝荷叶茶 女性经常喝荷叶茶好吗】4、喝荷叶茶的同时， 尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用， 以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值 。
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