跑步能去脸上的斑吗 跑步能去斑吗

跑步可减轻斑点
经常跑步可以起到缓解减淡斑点 。但是不能彻底消除 。跑步可以改善体质 。使身体的抵抗力增强 。也可改善体虚肥胖等现象 。跑步出汗较多 。能加速新陈代谢 。在一定程度上淡化瘢痕 。但需长久坚持 。不可急于求成 。以免损伤身体 。
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