现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分 。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤 。
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用 。
【面部皮肤小知识加图片 面部皮肤小知识】黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚 。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右 。
每日早、晚餐后各一次 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦 。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑 。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑 。
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑 。另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑 。
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效 。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤 。
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎 。我告诉你几种美白去斑面膜，你快试试吧！ 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了. 2.用草莓炸成汁，放上蛋清 。
每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！ 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验）将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水 。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做 。
20分钟后洗掉 。你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？希望楼主越长越漂亮！ 。
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上 。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑 。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹 。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛 。
4. 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽 。
5. 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕 。
6. 黄瓜汁是很棒的紧肤水 。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔 。15分钟后用清水洗干净 。
7. 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤 。酸橙汁是天然的漂白剂 。
8. 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹 。
9. 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择 。
10. 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环
1，面部晚上要清洁干净，如擦了隔离防晒的产品一定要卸妆 。
2，一个月祛角质1~2次 。
3，每星期敷面膜2~3次 。
4，眼霜每晚要擦，有黑眼圈就用眼罩热敷10分钟；早上有眼袋就用眼罩冷敷10分钟 。
先一定用洗面乳清洁面部（38°左右的温水）---再用冷热水交替拍打面部---乳液和柔肤水按1:2的比例调匀自作面膜敷15分钟---最后不清洗直接排干吸收
皮肤特干的可以在面膜中加入精华素，吸收完后再擦润肤霜
推荐阅读
- 柜子里面发霉处理技巧 小窍门解决柜子发霉
- 护肤达人简介 护肤知识小达人
- 你最希望哪部小说被改编成电视剧？为什么？
- .护肤小知识，护肤小常识
- 体育锻炼卫生小知识教学反思 体育锻炼小知识教学反思
- 2022小学语文教学工作总结改进措施 2022小学语文教学工作总结
- 护肤小知识的图片 有护肤小知识的
- 如何设置qq字体大小和颜色 如何设置qq信息字体
- 皮肤角质层薄怎么护理
- 小学六年级班主任工作总结第二学期 小学六年级班主任工作总结怎么写